春季预防感冒小常识

春天来了,天爽地干,整个世界变成了温床,越安全的时候往往就是最危险的时候,大家注意身体了。

1、加强体育锻炼,提高机体抗病能力。

2、加强室内卫生管理,保持室内清洁。每日应打开窗户通风换气2-3次,每次15分钟以保持室内空气新鲜。

 3、加强自身保护,冬季应养成戴口罩的习惯。
 4、在流感流行季节,室内可用食醋加热煮蒸消毒。消毒时应关好门窗,否则空气流通过大,醋流通过快达不到消毒目的。
  5、中草药预防:常用方剂如杜仲、板兰根、滑石各10克,生甘草5克,每日一付水煎服。

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